Betaglukan to jeden z rozpuszczalnych błonników pokarmowych, posiada on działanie nie tylko lecznicze ale także znalazł swoje zastosowanie w kosmetyce. Obniża on poziom cholesterolu oraz cukru we krwi, zmniejsza zmarszczki, wzmacnia odporność, może zapobiec otyłości oraz reguluje pracę jelit. Betaglukan naturalnie występuje w zbożach takich jak owies lub jęczmień. Po spożyciu betaglukanu dłużej będziemy odczuwać uczucie sytości, co zapewnia wolniejsze opróżnianie żołądka. Powinny go spożywać wszystkie osoby z osłabionym układem odpornościowym lub w okresach chorobowych. Jak widzisz betaglukan to samo zdrowie, spróbuj swojego pierwszego błonnika!